Taller para disminuir el nivel de ansiedad.

    • Online ExperienceThis is an Online Experience
    • Offered in Spanish
    • Max 10 people
    • 30 EUR per person
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    What will we do?

    En este taller se realizarán repiraciones, ejercicios y meditaciones dinámicas de Kundalini Yoga que trabajan directamente sobre el sistema nervioso, disminuyendo los niveles de ansiedad.

    En los tiempos que vivimos ahora estamos en una ola de emociones, y al mantenernos en khalma sin distracciones, podemos tener control sobre ellas.

    Pondrás tu cuerpo en movimiento, te conectarás a un estado de khalma ideal para que te puedas escuchar internamente y para que puedas soltar esos miedos, esas presiones y puedas tranquilizar tu mente.

     

    What do I have to bring? What else should I know?

    Reviews

    Andreina

    Mis niveles de ansiedad eran muy altos y me recomendaron hacer meditaciones. Decidí probarlo aunque estaba escéptica. Después de unas 4 sesiones me pude dar cuenta que si funciona. Mis niveles están más bajos, me siento más energetica y tengo menos dolores de cuello y cabeza. Hay que ser constante pero estoy feliz de haberlo probado.
    Es importante integrarlo en el día a día. Poco a poco voy mejorando pero mínimo es un paso adelante.
    Lo recomiendo

    5
    Fri, 05/07/2021 - 10:36

    Jordy Strupp

    Estaba teniendo niveles de ansiedad elevados y he logrado controlar y bajarlos con estas sesiones y su guía . Lo recomiendo mucho para estos tiempos que estamos viviendo, yo pensaba que la ansiedad nunca me iba a afectar. Esta es una buena herramienta!

    5
    Mon, 05/10/2021 - 17:42

    Patricia

    Estuve realizando clases con Prem durante el confinamiento para la ansiedad, debo decir que fue una experiencia regeneradora. La recomiendo al 100%.

    5
    Tue, 05/11/2021 - 15:31

    How was the experience?

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